Verdades e mentiras sobre chocolate

Para celebrar o dia mundial do chocolate, algumas curiosidades sobre o nosso doce favorito!
Chocolate branco não é chocolate
Verdade. Pelo menos para os especialistas. É que o chocolate branco não tem cacau na fórmula – é feito só com leite, manteiga de cacau e açúcar.
Chocolate amargo engorda menos.
Mentira. Quando o assunto é calorias, as diversas modalidades de chocolate ficam no empate técnico. Pode ficar à vontade para escolher o que você gosta mais!
Chocolate faz bem à saúde.
Depende. Os chocolates escuros têm uma boa concentração de flavonóides, substâncias antioxidantes que protegem os tecidos contra o envelhecimento. Ao mesmo tempo, chocolate tem gordura – o que, em excesso, não é bom nem para o peso nem para o coração. Se quiser aproveitar a parte boa sem perder a forma, fique com apenas uma barrinha pequena por dia .
Chocolate diet não engorda.
Mentira. Chocolate diet não foi feito pra quem está de dieta e sim para quem é diabético. Essa versão não tem açúcar, mas, para ficar macio e saboroso, tem muito mais gordura que os outros. No fim das contas, eles têm praticamente a mesma quantidade de calorias.
Chocolate dá espinhas.
Mentira. Por mais estranho que pareça, os dermatologistas afirmam que até hoje nenhum estudo científico sério conseguiu provar a relação entre chocolate e acne. Mas se você percebe que a sua pele piora com a ingestão de alimentos gordurosos, é melhor maneirar.
Chocolate traz felicidade.
Verdade. O chocolate estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor responsável pela liberação de hormônios que dão sensação de bem estar. O açúcar traz ainda uma dose extra de energia. Ou seja, uma ótima desculpa para se jogar na caixa de bombom naquele dia mais deprê e!


Espero que tenham gostado
Postado por Stéfany...sz

O que faz quando não tem mais assunto com o namorado???*.*

Todo mundo sabe que qualquer namoro tem seus altos e baixos. O da M. parece não estar no seu melhor momento:
“Meu namoro não está como era antes. Quero puxar mais assunto com ele, mas não consigo. O que eu faço?”

A história é sempre meio parecida: muito tempo junto, fim dos mistérios, estabelecimento de uma rotina e… Pronto! O casal se acomoda e praticamente esquece porque resolveu ficar junto.
O melhor, na verdade, é ficar atenta para não deixar as coisas ficarem mornas desse jeito. Pra isso, é importante entender que um namoro saudável, gostoso e duradouro não acontece sozinho, por inércia. Exige muito comprometimento e muito trabalho. Dos dois lados!
Uma atitude importante é justamente não deixar os assuntos serem sempre os mesmos. E para ter assunto novo, o melhor é procurar dividir experiências novas: ir a novos lugares, fazer coisas diferentes, conhecer gente. Enfim, não se fechar para mundo. E falta de dinheiro não pode ser justificativa, tem que colocar a criatividade para funcionar!
Agora, se você, M., está tentando e não está conseguindo talvez vocês não tenham mais assunto mesmo. Talvez já seja tarde demais. É triste falar isso, mas às vezes o namoro acaba e a gente também nem percebe….
Meninas, o que vocês acham? O que vocês fazem para deixar o namoro sempre gostoso?
beijo

Minha mãe não sabe se apoia ou se é contra meu namoro!

De vez em quando as mães nos parecem tão sem noção que ficamos sem entender nada. A K. está assim:
“Comecei a namorar um garoto de quem eu já era amiga. Ficamos num dia e logo ele já quis assumir um compromisso sério e eu aceitei. Contei pra minha mãe e ela aprovou o namoro, mas não quer me deixar sair com ele. Tem horas que ela diz que está tudo bem e em outras ela não quer que eu tenha nada com ele.”

Bom, pelo que a K. conta, esse namoro começou bem rapidinho e talvez esse seja o motivo para a mãe dela ficar sem saber que postura adotar em relação a essa nova situação. Ela muito provavelmente acha legal que você tenha um namorado, mas ao mesmo tempo tem mil medos das possíveis consquências que isso pode trazer (coração partido, primeira vez, notas baixas na escola, etc.)
Então, dê tempo para ela se acostumar com a ideia. Ela precisa conhecer melhor essa situação da filha que namora para poder confiar mais em você. É importante também que ela conheça melhor o seu namorado, e pra isso eles precisam conviver.
Por isso, não queira, logo de cara, ter todas as liberdades que você deseja. Nesse começo de namoro, talvez seja uma boa programar encontros com o gatinho na sua casa. Também não perca a oportunidade de conversar com a sua mãe sobre seus sentimentos e não tenha vergonha de perguntar do que ela tem medo. Conversem, conversem, conversem. E logo mais você ganhará o apoio e a confiança dela.
Pense que seus pais têm que aprender na marra a lidar com as novas situações que trazemos para eles, sem ensaio nem rascunho. Então, é bom entender que um pouco de confusão e incoerência são normais.
Alguém mais está passando por algo parecido?
Beijo,

Podem acreditar, tem horas que só sair beijando sem compromisso não satisfaz mais. A M. conta pra gente:
“Esse ano decidi que não quero mais ficar com um e outro, quero um namoro sério, que eu goste de verdade. Mas os meninos que eu conheço querem apenas ficar. Quero saber o que fazer e se o problema é comigo ou com eles.”
                                                         
Antes de mais nada: calma! O ano acabou de começar! Infelizmente, na vida as coisas não funcionam na velocidade das nossas vontades. Dê tempo ao tempo. Sempre.
A boa notícia é que você sabe o que quer, e isso é meio caminho andado para alcançar o seu objetivo. Mas tenha cuidado com duas coisas: primeiro, para não sair namorando qualquer um só pra dizer que namora; depois, pra não ficar muito ansiosa querendo um compromisso sério e espantar os gatinhos.
Talvez você devesse adaptar sua resolução de Ano Novo para “esse ano quero encontrar um cara muito legal que goste de mim”. Isso porque namorar é apenas uma consequência disso. Isso evita que você caia em qualquer uma daquelas duas armadilhas.
E para encontrar o gatinho é aquela receita básica: olhe para os lados, não perca oportunidades para conhecer gente nova e… Se distraia! Quando o assunto é namorado, quanto mais a gente procura mais difícil fica para achar. Dê oportunidades para que as coisas aconteçam naturalmente, o que talvez signifique topar uma ficada aqui, outra ali para ver se a coisa avança.
Quanto aos garotos… Acho que eles querem só ficar até que apareça uma garota que faça a diferença. Por isso, não se preocupe! Quando for pra ser, será!
Quem mais está a procura de um namoro sério em 2011?
Beijo
Fê

postado por Stéfany...sz

espero que tenham gostado meninas...

Devo contar pra ele que sou BV?

Aposto que a dúvida da R. é a de muita garota por aí:
“Tenho 14 anos e sou a única da turma que ainda é BV, mas não queria contar pra ninguém que nunca beijei. O que seria melhor fazer: arriscar ficar com um garoto sem contar que é minha primeira vez ou abrir o jogo?”

A gente vive num tempo onde os mistérios e os segredos são cada vez mais raros. A regra agora é todo mundo saber tudo sobre todos, transparência total. E nessas a gente se perde, e fica na dúvida: será que eu tenho que abrir pro mundo TUDO o que eu penso e o que eu faço?
Minha resposta é: não! Privacidade é bom e devemos preservá-la. Tem coisas que só dizem respeito a você e a mais ninguém, e se existem assuntos sobre os quais você não é a fim de falar, simplesmente não fale. É um direito seu.
No caso de contar sobre ser BV, acho que não há mesmo a menor necessidade. Acho até engraçado todo mundo fazer isso, parece uma espécie de aviso: “atenção, eu sou BV, o meu beijo pode não ser lá essas coisas”. Uma bobagem. Beijo bom não tem nada a ver com quantidade ou com experiência, tem a ver com química e com o momento. Não encane com isso!
Agora, é bom pensar o que responder caso o garoto pergunte se você é BV. Eu acho sempre que o melhor é ser sincera, mas se você preferir não contar, evite inventar uma história muito mirabolante, quanto menos prolongar o assunto melhor.
No mais, imagino que deva rolar um friozinho básico na barriga com a ideia de perder o BV, mas procure relaxar e aproveitar o momento. Ser e não ser BV é uma questão de segundos, um minuto você é, no outro já não é mais. Simples assim.
Garotas, vocês acham que a gente tem que anunciar que é BV ou dá pra manter em segredo essa informação?
Beijo,
Fê!

espero que tenham gostado

Postado por Stéfany...sz

Gente eu vou ser parceira de blog com a juliana(Júh)....

Eu e ela vamos ser tipo socias entende néh!

Mudaça de visual do blog!

o blog passou por uma mudança viu caros blogueiros....
ele agora tem um plano de fundo diferente sabe como é néh?
mais continua as mesma coisa com o asunto postagem...


espero que vocês gostem do plano de fundo de corações....

beijos e tchau meus blogueiros valeu por lerem....fui

Pensou que esse momento era tenso só para você? Eles também ficam nervosos! Own!



Não precisa nem dizer que o primeiro beijo é um momento superaguardado! Dá aquele friozinho na barriga, aquele nervosismo, e a gente começa a torcer para que não seja um completo desastre. Mas, no final das contas, o que importa é que você nunca esquece!

Quem pensa que essa experiência só é marcante para as meninas está muito enganado. A CAPRICHO perguntou e os garotos contaram como rolou o primeiro beijo deles. Ficou curiosa?

@FabimTadeu – 14 anos – Sertãozinho (SP)
“Meu primeiro beijo foi com uma menina que eu gostava muito. A gente sempre conversava e se via quase todos os dias, mas como nós tínhamos só 11 anos, nós tínhamos medo de dar o primeiro beijo. Como eu tinha certeza que ela era a garota certa, eu resolvi esperar até que ela estivesse pronta, e eu também.  Passados alguns meses, nós viajamos junto com a escola e fomos sentados juntos no ônibus, mas não rolou nada. Ficamos juntos a viagem inteira. Na volta, à noite, quando todos estavam quase dormindo no ônibus, eu a abracei forte e fomos chegando perto, até que rolou o beijo. Não foi tão estranho como todo mundo falava, eu gostei e acho que ela também.”


@matheusnic - 16 anos – Recife (PE)
“Eu tinha uns 13 anos e estava com meus amigos no prédio onde minha vó morava.  Me disseram que tinha uma menina, que morava lá, que estava a fim de mim, mas como éramos muito amigos, nem dei muita bola. Eu, meus amigos e ela estávamos conversando sobre o primeiro beijo e ela disse que queria me ensinar a beijar. Daí ela me disse : 'Vem cá' e eu fui, mesmo sem saber o que fazer porque foi muito do nada. Foi estranho porque fui pego completamente desprevenido.”



@wellteixeiira – 16 anos – Santos (SP)
“Meu primeiro beijo foi quando eu tinha uns 6 anos com uma menina que eu gostava naquela época. Toda vez que eu tentava falar com ela, ela estava cercada pelas amigas. Um dia, como éramos muito pequenos, estávamos no parque. Quando ela estava sozinha, fui até ela e começamos a conversar. Até que em um certo momento, eu roubei um selinho dela. Foi muito fofo, porque ela sorriu envergonhada e me deu outro selinho, pegou na minha mão e saímos de lá juntinhos.”


@NatanaelR_ - 16 anos – Imbituba (SC)
“Em um sábado eu, meus amigos e a menina que beijei estávamos juntos. Jogamos bola, demos uma passeada pela praça e  depois resolvemos passar na locadora para alugar um filme. Alugamos “Um Amor para Recordar” e fomos ver todos juntos.  Enquanto passava uma cena de beijo, e virei para dar uma olhada na menina e ela também estava olhando para mim. Ficamos cara a cara, um com o outro e acabou rolando o beijo ali mesmo. Foi muito bom.”



@_tuliomxx – 17 anos – Lavras (MG)
“Meu primeiro beijo rolou com a minha primeira namorada e foi meio infantil. Ela foi até minha casa e fomos escondidos até a lavanderia. Eu perguntei se ela queria me dar um 'beijo de novela', que era como eu chamava beijo de língua naquela época. Foi meio tenso e me lembro de ter ficado com nojo. Depois que rolou, ficamos com vergonha e acabamos voltando só para os selinhos.”

Escolhas na vida

A vida é uma escolha!
E com o tempo a gente vai vendo qual vamos escolher...Só que a gente tem um praso e esse praso é a vida...Na vida é necessario fazer muitas escolhas algumas certas outras erradas...Mais é com os erros que aprendemos que não devemos voltar naquela escolha...Pois então errar é ser normal é uma escolha...Todos nós erramos e acertamos...Enfim a vida é uma escolha e tenha coragem de fazer a certa...Não tenha medo de errar de escolher a errada pois as vezes voltamos e podemos escolher a certa...
Enfim faça a sua escolha!!!

Shopping

Ir ao shopping sempre é muito bom néh?
Agente gosta mesmo quando saimos de láh com as mãos cheias de sacolas de compras não é mesmo?

Bom eu não sou diferente toda veis que eu vou ao shopping eu sempre compro algo não saio de láh de mão vazia sempre com uma coisinha aqui outra ali e asim vai néh....

Se eu ficar muito tempo láh dentro eu tenho que compra coisas quanto mais eu fico láh dentro mais eu gasto...

Fazer compras no shopping é muito bom eu adoro muito....

E você gosta?

bloqueiros

Muito obrigada a vocês meus blogueiros do coração eu adoro vocês...
Sem vocês nada disso taria aconteçendo...
Porque eu não irira escrever pra ninguem ver e ler não é mesmo....

Bom meu muito obrigada vai a vocês que sempre leram minhas postagem....

Ta chegando sexta você esta vendo ela jáh?

Anima aii gente porque a sexta-feira ta chegando e depois de sexta vem o fim de semana esse aii todo mundo gosta néh?

Estilo Emo *_*

Estilo não é ser....

Se você é daqueles que só gosta de se vestir como 'emo' todos os seus amigos ou pelo menos a maioria fala que você é emo não é?

Cara eu acho que isso não tem nada aver

Porque tipo eu as vezes eu gosto de me vestir de preto,roxo,e etc...um estilo emo sabe como é néh!

Mais aii minhas amigas ficam falando o que eu tenho que eu to pareçendo uma emo....

Cara o dia que eu virar emo

Vai ser só zuera,porque eu vou com os olhos pintados de preto mais totalmente vai pareçer que eu levei um soco no olho ou que eu chorei e ficou tudo borrado,vou tar toda de roupas rasgadas e chadreis lintradas sei láh como é isso,vai tar de baton preto sombra preta em fim...Vou estar parecendo um loco ou uma sumbii de tão estranha que eu vou estar....

Então amigos
Eu não sou emo
Apenas gosto de me vestir de estilo emo.....

Valeu e tchau beijos até a proxima

Quem escolher

Quem escolher?
Um que só quer amizade comigo e não quer nada serio?
ou
Um que me Ama e quer ficar comigo pra sempre que faria tudo pro mim?

Resposta:

Logico que Um que me Ama e que quer ficar comigo pra sempre...Néh!!!

Bom nem todas meninas pensam asim elas na maioria das vezes preferem os Que só quer amizade...o por que?...porque elas querem ensistir no que só quer amizade pra quando ela o conseguir saber que essa foi uma vitoria q uma conquista e saber que ela deu duro pra conseguir ele....

Declaração De Amor

Pra uma menina o menino não precisa ser 'perfeito' basta ele ama-la,ser fiel,amigo dela,ser companheiro,amigo nas horas felizes e tristes e etc....Não precisa ser lindo....

Não precisa fazer variar meninas felizes basta fazer uma só feliz!

Ele precisa saber ser romantico,
precisa ser legal,precisa chama-la
de meu amor,precisa falar que á ama,
precisa chama-la pra dar umas voltas,e o mais fofo falar bem baixinho no ouvido dela que ela é muito importante pra você que você á ama....

Não precisa gastar muito dinheiro em um buquê de rosas,uma rosa só ta bom.Não precisa fazer uma declaraçãogrande,cara,chamativa,ter tudo,o que nóis meninas queremos é uma declaração simples mais que seja feita com amor e carinho!

Isso que nos importa.Pode ser a declaração mais simples de todas como uma unica palavra um unico jesto uma unica lembraça...mais que seja feita com amor e carinho nos lembraremos pro resto das nossas vidas e sera bem amsi fofa e romantica....

Como por exemplo

você menino vir e falar no nossos ovido que nos ama aii a gente vai se derreter vai fiquar apaixonada....

Espero que você tenha gostado!

beijos pra todos vocês meus seguidores do coração...

Sem vocês nada disso taria aconteçendo,por que eu não ia postar algo que ninguem ia ver não é?

Beijos e tchau...

Eu.....

Gente eu to aprenderndo a dançar Free Step...
É muito legal essa dañça....
Se vocês quiserem saber mais sobre esse asunto "Free Step" é só entra no You Tub e digitar 'videos de free step' aii vocês vão ver!
é bem da hora essa dança...

bjs:Stefani

Segunda

Anima gente a segunda esta chegando eu sei que é dificil a segunda feira por que a rotina volta a gente tem que ir pra escola ir pro trabalho e etc...
Mais a vida é assim então vamos animar!!!*.*
Segunda-feira chegando....

Animooooo.....*.*

bjs:Stefani...Tefa

Free Step

O que é Free Step pra quem não sabe,é uma dança,exatamente falando é o Rebolation,só que um modo avançado de dançar.
Como surgiu?apos um grupo de axé manchar o nome de "rebolation"com uma dança nada pareçida com a verdadeira,varios dancares do brasil resolverão mudar o nome,foi asim que sirgio o Free Step...

Agora vocês sabem o que é Free Step e de onde surgio o nome!!!